Hola a todos, ya estamos aquí de nuevo como Dios manda,….antes que nada…….sí, sí, sí nos vamos a Hawai….,sí ,sí ,sí, nos vamos a Hawai….y digo vamos o lo hemos conseguido, en plural porque nada de esto seria posible, sin la ayuda de mi mujer Patri y de mi entrenador Alfonso, sin ellos esto no hubiera sido posible, tengo la suerte de tener como pareja a una persona que me entiende y que además practica este deporte, ¡que mas se puede pedir!, y de Alfonso que puedo decir que me ha puteado mogollón pero a sabido sacar de mi lo mejor…gracias Alfonso.
Bueno a lo que vamos, joder no me lo esperaba de hecho hasta el día siguiente que vi la clasificación plasmada en un papel no me lo creía del todo….
Salida de Alicante vía Barcelona-Milán-.Singapour-Langkawi, después de un par de días por el mundo llegamos al destino final, a sido la vez que peor me he adaptado al horario nuevo, a las 4.00 am con los ojos como platos, pero en fin para eso nos hemos ido antes para adaptarnos…., nada mas llegar al hotel a las 8.30 de la tarde y con los pies hinchados como botas nos vamos a rodar Patri y yo 30´ por el pueblo de Kuah, bastante cutrillo y viejo….al salir del hotel ya lo notas ..,rompes a sudar ,pero esa seria la tónica de todo el viaje, perder y perder liquido…,cena rápida de lo llevado desde España y al sobre….
Al día siguiente por la mañana montaje de la bici en una nave que el hotel había dispuesto para los triatletas (mas de 70 bicis)casi todos chinos, singapurenses, todos ojos rasgaos….. japons…. Montaje de bici siguiendo las instrucciones de Nando Sanegre que dieron sus frutos, pues esta vez con la cabra, necesitaba desmontar mas cosa para meterla en la maleta…aunque me acojone cuando vi que un diente del plato grande se había limado por el roce con la maleta:”Como no cambie bien, como salte la cadena”, tras comprobar que no pasaba nada me relaje…
Primer entreno con la bici +transición con carrera…. Pero Alfonso que hoy no es la carrera…,tú estas loco…., me llevo sólo un bidón de sales, esperando que Patri me alcance con la furgo alquilada (fregoneta Vanet) y haya podido comprar agua fresquita, pero como no!, nos perdimos, en el km 40 de bici noto como el cuerpo pide…agua ,agua, tengo la boca seca, pastosa…¿Dónde me he metido? ¿Qué coño hago yo aquí? ,conduciendo por la izq y todo lleno de malayitos motorizados metiéndose por en medio, a saber donde esta Patri, por fin nos cruzamos en la autovía , consigue dar la vuelta y me bebo medio litro de tirón, dios mío quiero más, esta agua no quita la sed …..
Llego al hotel, con todo el ajetreo de la mañana, montaje, salida en bici y demás son ya la 13.30 el sol es infernal , ¿Dónde coño voy yo ahora? Estoy loco o que ,soy un charquito de sudor…decido correr solo 15´ me estoy asando……, llego al hotel y en el único sitio que no me puse protector ,en la zona lumbar, tengo una quemadura del sol que no veas…..be començem be…..
La tónica desde entonces para los entrenos era protección solar y salir a horas raras, corrí por las mañanas cuando el sol era mas soportable, con respecto a la natación fuimos un día a la zona del embarcadero, cuando llegamos veíamos que la gente entraba al agua nadaba 100m y se salía rascándose….coño, el agua mala , medusillas que no ves pero que pican un cojón…pero que coño hay que nadar y ya esta ,llevo casi una semana sin nadar…. Pues a ello, Patri se queda de reportera gráfica, nado 19´ de ida y vuelvo en 15´, coño que corriente y además te daba también lateral…. Que divertido será esto y encima me picaban hasta los huevos , noto continuos chispazos por todo el cuerpo, lo bueno que tiene es que si no te rascas con el roce del agua se te va el picor…., sensaciones en el agua buenas… pero picor, un rato….
El jueves anterior a la carrera relax total en la playita paradisíaca……
El miércoles anterior fuimos a recoger el dorsal solo éramos los europeos, pues los rasgaos llegaban todos el jueves y viernes…, durante la recogida del dorsal coincidimos con otra pareja con la cual la gente de la organización se hacia fotos ¿Quién coño serán? Como tenia un dorsal bajito pensamos que eran pros:” you are pro?” Le preguntamos, se miraron los dos y se descojonaron., la pro era ella y nos dijeron: “tu tienes mala suerte si quieres ir a Hawai, pues soy de tu grupo de edad”…..,será capullo el tío, no he visto nunca a un máquina tan gilipollas y prepotente…de que va este?
Cuando llegamos al hotel, mirando el libro de organización vimos que el pavo en cuestión, un tal Vonach, cuando era joven era anoréxico y estuvo 3 años hospitalizado y desde entonces cuando se recuperó empezó a hacer ironman y tenía el récord de los age grup con 9.17… coño si que tengo mala suerte una plaza menos, …aunque torres más grandes han caído alguna vez……
En la pasta party coincido con el Fari, si coño no lo conoces Faris al Sultan, “Fari” para los amigos…me estaba buscando desesperadamente, para comentarme que estaba muy interesado en fichar por nuestro club Komando fisiojreig.com ,que había oído hablar de nuestras hazañas y de nuestro buen ambiente, yo le digo que como quiera , pero eso si, que se pague la federativa ,el tritraje y la cuota del club…..transmitiendo la opinión del club y en especial la de Jordi Ferrandiz..eh!!! ….pierce…, me dijo que era barato y que se lo pensaría…..
Ta,ta,ta, chan……
THE DAY OF DE RACE…., despertador a las 5.00, desayuno5.30 (jamoncito 5 ”J” traido desde España) , 6.00 boxes…llegada y pesaje de los triatletas 81.kg marco yo ….pues si que va mal esta bascula, yo pesaba mas… busco los toilets para intentar otra cagada pues la del hotel a sido escasa…..pero ¿que pasa aquí son todos liliputienses o que? No me puedo sentar al mismo tiempo que cierro la puerta, no me cabe ni el pie…., evacuo de aquella manera, bueno esto ya esta, maqueo toda la bici tipo escopeta con los inibilaks y los bidones con la nueva pócima secreta….je,je…
Los pros salen 15´ antes, mientras ellos se preparan para salir yo caliento, coño ya están aquí las putas medusillas, que no duermen o que? Es de noche, pero en 5 minutos se levanta e dia…..no colocamos en flotación en el agua, Josep Viñolas me dice que vaya con el a su lado … bueno por intentarlo… cañonazo de salida en masa., lo aguante 3´ algo es algo, pero por lo menos lo llevo de referencia, como va el tío, sensaciones buenas, intento ahorrar toda la energía moviendo los pies lo menos posible y nado solo con brazos. A los 20´, pero, que ven mis ojos si es el capullo de Vonach, me planteo hundirlo de un manotazo como los de Jesús, pero para que, cada uno a lo suyo, me coloco a su lado un buen rato , pero en un cruce de gente por en medio se me va unos metros , bueno cada cual a su carrera, giro en 32´ la vuelta, termino en 1h01.., no esta mal, las previsiones eran 1h02-05 ,he ido tirando de un grupo desde el giro (una única vuelta el circuito nado), salgo y de repente como en las películas los japons corren como enanitos con blancanieves, ¿esto que es un sprint o que?, me espabilo y realizo la transición bastante rápida.
Salgo con la bici y la primera sorpresa cae, Patri chilla el 13 vas el 13, coño mi número de la suerte, ahora a darle a los pistones, primeros km toma de contacto, se va a velocidades altas, los primeros 8 km tiene repechos de meterlo todo pero se compensan con bajadas a 70km/h., después de entrar en un circuito al cual hay que darle 3 vueltas con continuos toboganes ,un trozo por autovía de dos carriles plagado de malayos con motos y sin cerrar al tráfico y otro trozo por carreteras secundarias con gallinas coches y trafico por todos los cruces …por lo que hay que estar muy atento a cualquier imprevisto, de hecho un triatleta fue atropellado por una moto…
En todo momento soy consciente del calor que esta cayendo y decido hidratarme, la organización había dispuesto avituallamiento cada 10 km y además con agua fría , con la cual no paraba de mojarme la cabeza pues el sol cada vez picaba mas a lo largo de la mañana , menos mal que no gasto casco aerodinámico…., voy controlándome el pulso para no pasarme, y en las cuestas cambio el plato y decido pasar a molinillo, siguiendo los consejos de Manolo Lloret ( ciclista pro) , van cayendo los km paso a algunos triatletas y algunas mujeres pros ,doy caza a un australiano de mi grupo, en ese momento me puse 2º de mi grupo de edad ,pero yo no lo sabia pues era difícil saber la gente que iba delante salvo el gilipollas del ronchar, …el australiano tira detrás de mi, jugamos al gato y al ratón ,ahora tiro yo ,después tu….,mientras me tomo un inibilak el austri se me va unos metros, pero hay que comer….es lo primero, después de darle caza de nuevo veo como el tío se dispone a comerse una barrita, ahora es la mía, le pego un palo y decido marcharme, no me sigue ,se ha quedado, uno menos, pienso….vuelvo a coger ritmo y le controlo en los bucles, le llevo 4´ ,
En la ultima vuelta, controlo a uno que viene por detrás de mi, de mi grupo, el 250 soy cazado en el 170, decido intentar seguirlo, pero pienso que no vale la pena , cada vez hace mas calor y la temperatura sube, me doy duchas de agua fría y recupero hasta la transición , me sacó al final en la bici 20 segundos,
Llego a la transición, en los vestuarios hay unos orinales llenos de crema, les digo a los ayudantes CREM, CREM y vienen con la mano llena de vaselina…no, no o nou, nou (en ingles). No era crema solar sino vaselina menos mal…. ¿Y la crema solar?…paso, salgo rápido y espiriatao, Patri me vuelva a chillar no entiendo bien lo que me dice, pero me anima mucho y me da a entender que voy bien (me dijo que iba el 3º de mi grupo).
El circuito a pie era 1km hasta el hotel de la organización y una vez allí 4 vueltas de 10 km y 1km de vuelta hasta la meta.. el circuito era duro pues eran 5 picando hacia arriba con dos pasos elevado los cuales los pasabas 8 veces….
El primer km voy a buen ritmo, pero que pasa voy a 160-165 y subiendo, lo paso a 4´24´´ demasiado deprisa a estas pulsaciones peto seguro..., a partir del hotel empieza el PUTO INFIERNO desaparecen las sombras y el sol es abrasador, el cuerpo me da un bajón, noto como me caliento, hay avituallamientos cada 1km , me planteo ir pasando avituallamientos, el pulso no me baja, estoy achicharrado, el hielo debajo de la gorra desaparece en 2 minutos , en el 3 avituallamiento pido crema solar y me embadurno, de rojo tomate paso a copito de nieve…., la cabeza me va ha estallar, la organización sabiendo del tema de que va, prepara barreños con agua y cubitos ,que con jarras dan duchas a quien lo pide, no tengo escapatoria no quiero mojarme los pies pero sino estallare, decido darme duchas ,SHOWERS!!!SHOWERS!!!! cómo chillaban los malayos, noto la mejora enseguida , como si me enfriaran…. Se me empañan hasta las gafas, paro a cada km a beber ya ha ducharme, entre medio hago una serie de 1 km corro incluso a 4´10 algún km, pero me tengo que parar a bajarme la temperatura corporal, paro 2 veces a cagar y una a mear…..no puedo con mi alma, el objetivo es pasar avituallamientos, acabar vueltas ,si es necesario caminar se camina pero esto quiero que se acabe….estoy sufriendo como nunca, voy de canto, en el km 30 empiezan los calambres se me enrampan los dedos de los pies y los cuadriceps, empiezo a beber mas agua y sales con electrolitos , me termino todos los geles, necesito energía, menos mal que me deje 2 en el avituallamiento personal y en la última vuelta los pille…..
En las vueltas he controlado al australiano y le llevo por lo menos 20´ va caminando se arrastra ....pero ahora eso me da igual.,.todo me da igual solo quiero finalizar esto..
Patri en ningún momento me ha dicho como voy con respecto a mi grupo, me anima mucho pero ni yo quiero saberlo….solo quedan ya 5 km en los últimos IM realizados aquí empiezo a apretar, pero aquí es imposible, las piernas no me van, intento no parar en los últimos avituallamientos pero no puede ser , me sujeto en las mesas para beber.. noto como llevo la planta de los pies llenas de ampollas, mis pies son dos charcos andantes y encima la carretera esta un poco peraltada lo que hace que el pie se deslice dentro del la zapatilla de tantas rampas en los pies tengo las uñas doloridas y reventadas ( al final perdí 6 uñas),escucho a los malayos casi hablar hasta en español, paro en el ultimo avituallamiento y decido hacer la ultima serie a tope , me pongo a 170 de pulso , el km no se acaba nunca , que largo se hace, ¿esta mal calculado?,je,je....a 100m delante llevo a uno, pero es imposible pillarlo.
Últimos metros.....esto se acaba., la euforia va por dentro pero mi cara es un poema, veo a Patri arrodillada bajo del arco de meta , levanto los brazos , cruzo la meta y me desmorono, no me aguanto de pie , esto se ha acabado , Patri me dice que 3º y a Hawai, no me lo creo, me da igual estoy tan destrozado que textualmente le digo “yo paso” soy escéptico, otra veces me he hecho ilusiones y después......., los malayos no pueden conmigo y me traen una silla de ruedas ,me siento pero en ese momento es como un resorte, que coño!!! si he aguantado lo de antes ...me levanto y camino me duelen hasta las pestañas, me llevan a unas duchas, donde estoy 10´ bajo de agua fría y ventiladores, de ahí a la camilla de la enfermería , me ponen hielo en las ingles en las axilas en las rodillas y después de 10’ me toman la temperatura , estoy a 38,5º reposo un rato...
Patri no para de decirme que si que soy tercero , pero yo hago un poco los oídos sordos, le hago ir a comprobarlo pero no se lo dicen ,no hay listas oficiales, paso de la camilla y voy yo mismo a comprobarlo me dicen esta vez que 2º , no puede ser los dos primeros si que estaban controlados , o 3º o 4º pero 2º imposible.... no se aclaran...lo que si que esta claro es el 23 de la general., bo ja vorem.... decidimos ir a ver a los otros españoles
Josep Viñolas se había retirado en la bici después de salir del agua el 2º de los age grups, e ir muy bien clasificado en la bici una bestia de tío (gano Elche de larga en 07) ,pero los problemas estomacales no le dejaron continuar..., pero corriendo aun estaba David Camps amigo y compañero de Josep, con dos cojones, el dijo que lo acababa y lo acabo.... después de encontrarlos me empiezo a encontrar mal ,tengo sudores fríos, no me encuentro bien , decido volver a la enfermería , me tiro en una cama, me vuelven a chequear y 9-7 de tensión ,me hacen una analítica y tengo el potasio por el suelo debido a que he bebido demasiado , gane 4 kg al final del IM ,acabe con 85, estoy sobrehidratado, me meten un suero y me paso 2 horas meando sin parar..,me prohíben beber nada en lo que queda de día.,me quieren ingresar en el hospital ....., pero yo paso de aquí al hotel y a descansar...........
Al día siguiente saque los 500 dólares por si tocaba Hawai, y vaya si toco, nos confirman que soy tercero y que la plaza es mía, ahora si que es realidad, la euforia se apodera de mi estoy supercontento y mas habiendo sufrido como sufrí...en el INFIERNO.....
Nos vamos con los deberes hecho nada mas comenzar la temporada ....,una cosa tenemos claro, a Malasia no vuelvo a hacer un IM , pero en Hawai lo daremos todo de nuevo.....
Jordi Reig
2.27.2008
BENVINGUDA
Despres de 24 hores vitjant i 16 hores damunt d'avions, el dilluns al vespres varem arribar a Barcelona, cansats però amb moltisimes ganes de tornar a ser aquí i retrovar-nos amb tots els que, directe i indirectament han estat al nostre costat en aquesta aventura.
El més fort es la nova mostra de suport que varem trobar al arribar en Josep i jo, a les nostres respectives cases, de part dels nostres companys de l'equip, el C.A. Xaloc, dels membres de la secció de triatló i dels que no ho són. A mi com no podia ser d'altre manera hem varen caure les llagrimes, no podia esperar encara més del que ja ens havia donat tothom i això va ser genial, veure el que ens van deixar a la porta de casa, va donar sentit a tot el que haviem pasat fins el moment, la fred en els entrenaments, el dormir poquet i força sacrifici. Ja se que molts pensareu que allà varem estar una setmaneta ben regaladets, però un setmana despres de 3 mesos i pico, ja ens la mereixiem, no?
Un vegada més vull donar les gracies i no mén cansaré, de tot el soport rebut sense el que, sincerament, jo, no hagues pogut acabar mai l'ironman.
En Josep hem va dir el dia despres de la cursa, "felicitats finisher, ets el primer de Sant Feliu en fer un Ironman", i la veritat no sé si això es així o no, però en el cas de que fos així, crec que som un bona colla els primers de Sant Feliu en fer un Ironman.
Gracies a tots pel regal de benvinguda
2.24.2008
CRONICA IRONMAN II
En Josep ja us ha explicat la seva versio de l'ironman, jo us explicare la meva.
Ja sabeu l'horari que varem portar fins al comensament de la proba, i que jo portava un acolloniment a sobre que nomes ho se jo, o sigui que el que en Josep va veure a la meva cara, era real.
Total que les 7'30 ens posem a la plataforma per veure la sortia dels "pros", els professionals, es espectacular tot i que nomes son 20, com naden, i quina enveja hem, i suposo que ens donen. Pasen uns minuts i estic amb en Jordi, el company d'Alcoi, en Josep ja es a l'aigua escalfant, jo faig el que puc per que el temps pasi mes a poc a poc, uufffffff, ja arriba el moment i penso, que collons David, has vingut fins aqui, doncs a nadar. Em tiro a l'aigua i per primer cop en un triatlo hem poso al mitg del grup, sempre hem posava en una banda, i som mes de 500, quin dia per probar-ho, no?
Toca la bocina, i comenso a moure els brasos, esperant les sensacions de sempre, nervis fins els primers 500 o 800 metres, pero aqui no hem pasa, igual per les continues picades de les ja comentades "mini meduses". Vaig en un grup d'uns 8 nadadors, i veig que anem deixant gent enrera, hem comenso a divertir. Abans de mitja cursa, hem be al cap una de les llisons de natacio que hem va donar en Josep, ara no us l'explicare, pero hem dona bon resultat i deixo el grup, hem veig be al fer el gir de tornada, agafo el grup del davant i hem quedo alla fins al final, no vull forsar la maquina. m'agafo la transicio amb molta tranquilitat, "nomes" hem queden 180km de bicicleta pel davant.
Vaig seguint tots els consell d'en Josep, pedalo facil amb un pinyo menys del que portaria normalment, i en les pujades fortes cambio al plat petit, la primera volta hem va molt be, clavo les 2 hores que volia fer, comenso a notar la calor, ho sigui que els bidons d'aigua els reparteixo entre beure'ls i tirar-mels pel damunt. La segona volta s'hem fa complicada comensa a bufar el vent i hem poso nervios, nomes porto 80 km i no estic gaire be, torno a seguir els consells del "trainer" hem poso a menjar i beure mes sovint, arribo al km 120 i comenso la tercera volta recuperat i en 1 hora 50. La tercera volta m'he l'agafo amb mes calma i pensant en el que hem vindra despres, i penso on m'he fotut, tot i que estic disfrutant de la bici pero no del calor, hem sembla que ja porto mes aigua pel damunt que beguda, aixo es horroros, i mes quan sobre el km 140 hem criden pel meu nom, i es en Josep en un avituallament, hem diu que no es troba be i que jo segueixi, estic tota l'estona pensant en ell, mirant de tornada el sentit contrari per si s'ha recuperat i el veig pasar, pero no, arribo al mateix punt i encara es alla, hem paro, xerrem un moment, hem diu que no pot, hem dona el "xupetin" que li quedava i m'anima a seguir, segueixo pero ja amb un regust amarg, hem reventa que li hagi pasat aixo. No hem dono compte i estic al km 170, i en broma dubto de si frenar per no tenir de fer la marato, 180km i encara tinc ganes de conya.
Arribo a la transicio amb una calor que ofega, aqui si que dubto del que faig, seguir o no, penso amb en Josep i crec que tinc d'acabar per ell. Ell hem va fer venir i tinc de fer-ho, com li vaig dir a ell, pels meus co...ns.
Faig uns 800 mts corrents i hem tinc de parar, hem be un dolor al costat horroros, un flato com mai, camino una estona i hem pasa, torno a correr, trotant molt a poc a poc i hem comenso a nota la pell cremada, no m'he posat crema suficient i ho estic pagant, suposo que ja ho comprobareu a la foto. Faig la primera volta corrents i no vaig gaire be, decideixo caminar una estona i es converteix en un martiri, hem be molt de mal de cap, i tinc de fer tota la segona volta caminant, comenso a suspesar la posibilitat d'abandonar, pasen mases ambulancies i veig molta gent vomitant. Hem venen al cap tots els missatges de suport que hem tingut fins al moment i decideixo que no puc deixar-ho aqui despres de 4 km nadant, 180 km de bici i ja 20 km de cursa a peu, arribo a la 3a volta i hem decideixo tornar a correr, ja no fa tanta calor i hem faig alguna dutxa d'aigua amb gel, hem senta be, pero com ha dit en Josep el panorama es dantesc, com esta la penya. Abans d'acabar la 3a volta hem tornen a venir tots els mals i tinc de tornar a caminar decideixo que no correre mes pero camino a un ritme alt, inclus pasant a gent que corre, arribo al bucle, es el km 36 ja nomes hem queden 6km de tornada, pero a partir d'aqui be el pitjor, hem comenso a marejar i fins hi tot al km 39, hem paro 5 segons i penso si seguir o no. Menys mal que camino 100 mts i hem be a buscar en Josep amb la bici, i m'acompanya fins a 500 mts del final, encara penso si seguir, pero comenso a sentir l'espiker i hem comensa a caure alguna llagrima, arribo a la recta d'entrada a meta, intento controlar la plorera pero s'hem fa dificil, finalment traveso la linea, aixo s'ha acabat, soc finisher, el somni i el repte s'han aconseguit, hem penjen la medalla de finisher i hem be tothom al cap, quina pasada, a valgut la pena.
Voldria des d'aqui fer un peto i una abrasada a tothom que ha estat amb nosaltres durant tot el que ha durat aquest ironman, i no hem refereixo des del dia 16 que varem marxar si no des de que va comensar l'idea i la preparacio d'aquest "hiper-mega durissim" ironman.
Tambe vull donar les gracies, encara que ja li dire a n'en Josep per fer-me ser "finisher" i a l'Imma per aguantar-nos aquests dies. I a tots dos per ser com son.
Ja sabeu l'horari que varem portar fins al comensament de la proba, i que jo portava un acolloniment a sobre que nomes ho se jo, o sigui que el que en Josep va veure a la meva cara, era real.
Total que les 7'30 ens posem a la plataforma per veure la sortia dels "pros", els professionals, es espectacular tot i que nomes son 20, com naden, i quina enveja hem, i suposo que ens donen. Pasen uns minuts i estic amb en Jordi, el company d'Alcoi, en Josep ja es a l'aigua escalfant, jo faig el que puc per que el temps pasi mes a poc a poc, uufffffff, ja arriba el moment i penso, que collons David, has vingut fins aqui, doncs a nadar. Em tiro a l'aigua i per primer cop en un triatlo hem poso al mitg del grup, sempre hem posava en una banda, i som mes de 500, quin dia per probar-ho, no?
Toca la bocina, i comenso a moure els brasos, esperant les sensacions de sempre, nervis fins els primers 500 o 800 metres, pero aqui no hem pasa, igual per les continues picades de les ja comentades "mini meduses". Vaig en un grup d'uns 8 nadadors, i veig que anem deixant gent enrera, hem comenso a divertir. Abans de mitja cursa, hem be al cap una de les llisons de natacio que hem va donar en Josep, ara no us l'explicare, pero hem dona bon resultat i deixo el grup, hem veig be al fer el gir de tornada, agafo el grup del davant i hem quedo alla fins al final, no vull forsar la maquina. m'agafo la transicio amb molta tranquilitat, "nomes" hem queden 180km de bicicleta pel davant.
Vaig seguint tots els consell d'en Josep, pedalo facil amb un pinyo menys del que portaria normalment, i en les pujades fortes cambio al plat petit, la primera volta hem va molt be, clavo les 2 hores que volia fer, comenso a notar la calor, ho sigui que els bidons d'aigua els reparteixo entre beure'ls i tirar-mels pel damunt. La segona volta s'hem fa complicada comensa a bufar el vent i hem poso nervios, nomes porto 80 km i no estic gaire be, torno a seguir els consells del "trainer" hem poso a menjar i beure mes sovint, arribo al km 120 i comenso la tercera volta recuperat i en 1 hora 50. La tercera volta m'he l'agafo amb mes calma i pensant en el que hem vindra despres, i penso on m'he fotut, tot i que estic disfrutant de la bici pero no del calor, hem sembla que ja porto mes aigua pel damunt que beguda, aixo es horroros, i mes quan sobre el km 140 hem criden pel meu nom, i es en Josep en un avituallament, hem diu que no es troba be i que jo segueixi, estic tota l'estona pensant en ell, mirant de tornada el sentit contrari per si s'ha recuperat i el veig pasar, pero no, arribo al mateix punt i encara es alla, hem paro, xerrem un moment, hem diu que no pot, hem dona el "xupetin" que li quedava i m'anima a seguir, segueixo pero ja amb un regust amarg, hem reventa que li hagi pasat aixo. No hem dono compte i estic al km 170, i en broma dubto de si frenar per no tenir de fer la marato, 180km i encara tinc ganes de conya.
Arribo a la transicio amb una calor que ofega, aqui si que dubto del que faig, seguir o no, penso amb en Josep i crec que tinc d'acabar per ell. Ell hem va fer venir i tinc de fer-ho, com li vaig dir a ell, pels meus co...ns.
Faig uns 800 mts corrents i hem tinc de parar, hem be un dolor al costat horroros, un flato com mai, camino una estona i hem pasa, torno a correr, trotant molt a poc a poc i hem comenso a nota la pell cremada, no m'he posat crema suficient i ho estic pagant, suposo que ja ho comprobareu a la foto. Faig la primera volta corrents i no vaig gaire be, decideixo caminar una estona i es converteix en un martiri, hem be molt de mal de cap, i tinc de fer tota la segona volta caminant, comenso a suspesar la posibilitat d'abandonar, pasen mases ambulancies i veig molta gent vomitant. Hem venen al cap tots els missatges de suport que hem tingut fins al moment i decideixo que no puc deixar-ho aqui despres de 4 km nadant, 180 km de bici i ja 20 km de cursa a peu, arribo a la 3a volta i hem decideixo tornar a correr, ja no fa tanta calor i hem faig alguna dutxa d'aigua amb gel, hem senta be, pero com ha dit en Josep el panorama es dantesc, com esta la penya. Abans d'acabar la 3a volta hem tornen a venir tots els mals i tinc de tornar a caminar decideixo que no correre mes pero camino a un ritme alt, inclus pasant a gent que corre, arribo al bucle, es el km 36 ja nomes hem queden 6km de tornada, pero a partir d'aqui be el pitjor, hem comenso a marejar i fins hi tot al km 39, hem paro 5 segons i penso si seguir o no. Menys mal que camino 100 mts i hem be a buscar en Josep amb la bici, i m'acompanya fins a 500 mts del final, encara penso si seguir, pero comenso a sentir l'espiker i hem comensa a caure alguna llagrima, arribo a la recta d'entrada a meta, intento controlar la plorera pero s'hem fa dificil, finalment traveso la linea, aixo s'ha acabat, soc finisher, el somni i el repte s'han aconseguit, hem penjen la medalla de finisher i hem be tothom al cap, quina pasada, a valgut la pena.
Voldria des d'aqui fer un peto i una abrasada a tothom que ha estat amb nosaltres durant tot el que ha durat aquest ironman, i no hem refereixo des del dia 16 que varem marxar si no des de que va comensar l'idea i la preparacio d'aquest "hiper-mega durissim" ironman.
Tambe vull donar les gracies, encara que ja li dire a n'en Josep per fer-me ser "finisher" i a l'Imma per aguantar-nos aquests dies. I a tots dos per ser com son.
CRONICA IRONMAN
Cara i Creu del C.A.Xaloc en l' Ironman de Malaysia.
Us fare una mica de cronica del que va ser ahir un del ironmans mes durs del mon.
El desperador sona a les 4:30 i a la zona de boxes ens hi presentem sobre les 6:00, suficientment temps com per preparar-ho tot amb tranquilitat.
He visualitzat aquest moment mils de vegades i ho preparo tot amb gestos quasi automatics. Esta tot a punt, estic tranquil...tot sembla ok.
En David em ve a visitar un parell de vegades al box i el veig amb cara de "collonito", el tranquilitzo i li dic que fara una cursa com es mereix, de pm.
A les 7:30 surten els pros. Ens fiquem el gorro, ulleres, ens desitgem sort en la carrera i ens tirem a l' aigua per calentar.
7:45, el mar esta en calma, l' aigua calenta, hi han ganes de nedar, hi han ganes de patir. Es dona el tret de sortida i em situo al grup capdavanter. VAig agant sensacions mica en mica, ja que penso que el dia sera llarg i s' han de reservar forces. Els primers 2k es fan en un mar completament pla, comenca a sortir el sol, i ja estas ficat dins l' Ironman. A la tornada agafo els peus d' una tia que va com una moto i faig la tornada visualitzant el que haure de fer en el box. Surto segon de l' aigua i agafant algun pro retrasat. Faig el canvi de roba en el box i surto com un coet per agafar la bici.
Ja des del primer moment que pedalo amb el 9, veig que es pro i decideixo que pot ser una bona roda. Ens juntem uns 5 o 6 rodant per l' autovia que ens portara cap el primer canvi de sentit. Les pulsacins les mantinc baixes, em noto be, pero decideixo no tirar...el dia sera llarg. Bec, menjo, bec...km 60 em passa el Thomas Vonach (7e general) me' n vaig amb ell. El ritme es mes rapid pero crec que el puc seguir be. Se'm comenca a rostir el cap, em tiro aigua,menjo, bec..no anem a tope pero no estic al 100%, penso que se' m passara i les sensacions bones retoranaran. Crec creuar-me amb en David, ja que em criden pel nom, li foto un crit pero no em deura haver sentit.
Km120 i comencem la segona volta. Veig a l' Imma, em dona anims. Estem a 40 graus i una humitat tremenda. Decideixoagafar l' special bag en el proxim avituallament. Agafo sense problemes, i a la primera mossegada, trec la barreta literalment, aixi com tot el liquid que em prenc.
km 130 ko. DNF!
Al cap d' una estona veig al David. L' animo i li dic que reservi forces per la marato. El veig a tope. Avui sera finisher! Avui sera un Ironman!
A la marato el veig malament pero qui no esta patint en aquell infern. Calor, humitat, veig a gent vomitant, a un canviant-se la cama protesica que porta, no paren de passar ambulancies...el panorama es dantesc.
A la segona volta de la cursa a peu, torno a veure al David, aquesta vegada caminant. Li pregunto que que tal, i em diu que te un mal de cap terrible, li donc una pastilla, se la fot i em diu que avui acabara pel seus c...
Al cap d' un parell d' hores ja me'l trobo que li falten 2km. Va tocadissim pero li dic que ja li falta poc, i que guardi forces per fer corrent l' ultima recta.
Ultims 200mts...el veiem que ve super suelto, el graven, l' animem, creua la linea de meta.
12h58'i esta destrossat...pero en Deivid Champs (com diu l' Speacker) ja es un Ironman. ENHORABONA!!!
Nomes donar-vos les gracies a tots els que ens heu seguit i ens heu recolzat en aquests ultims dies. Ens alegra molt tenir-vos animant des de l'altre punta del mon.
jvc
Us fare una mica de cronica del que va ser ahir un del ironmans mes durs del mon.
El desperador sona a les 4:30 i a la zona de boxes ens hi presentem sobre les 6:00, suficientment temps com per preparar-ho tot amb tranquilitat.
He visualitzat aquest moment mils de vegades i ho preparo tot amb gestos quasi automatics. Esta tot a punt, estic tranquil...tot sembla ok.
En David em ve a visitar un parell de vegades al box i el veig amb cara de "collonito", el tranquilitzo i li dic que fara una cursa com es mereix, de pm.
A les 7:30 surten els pros. Ens fiquem el gorro, ulleres, ens desitgem sort en la carrera i ens tirem a l' aigua per calentar.
7:45, el mar esta en calma, l' aigua calenta, hi han ganes de nedar, hi han ganes de patir. Es dona el tret de sortida i em situo al grup capdavanter. VAig agant sensacions mica en mica, ja que penso que el dia sera llarg i s' han de reservar forces. Els primers 2k es fan en un mar completament pla, comenca a sortir el sol, i ja estas ficat dins l' Ironman. A la tornada agafo els peus d' una tia que va com una moto i faig la tornada visualitzant el que haure de fer en el box. Surto segon de l' aigua i agafant algun pro retrasat. Faig el canvi de roba en el box i surto com un coet per agafar la bici.
Ja des del primer moment que pedalo amb el 9, veig que es pro i decideixo que pot ser una bona roda. Ens juntem uns 5 o 6 rodant per l' autovia que ens portara cap el primer canvi de sentit. Les pulsacins les mantinc baixes, em noto be, pero decideixo no tirar...el dia sera llarg. Bec, menjo, bec...km 60 em passa el Thomas Vonach (7e general) me' n vaig amb ell. El ritme es mes rapid pero crec que el puc seguir be. Se'm comenca a rostir el cap, em tiro aigua,menjo, bec..no anem a tope pero no estic al 100%, penso que se' m passara i les sensacions bones retoranaran. Crec creuar-me amb en David, ja que em criden pel nom, li foto un crit pero no em deura haver sentit.
Km120 i comencem la segona volta. Veig a l' Imma, em dona anims. Estem a 40 graus i una humitat tremenda. Decideixoagafar l' special bag en el proxim avituallament. Agafo sense problemes, i a la primera mossegada, trec la barreta literalment, aixi com tot el liquid que em prenc.
km 130 ko. DNF!
Al cap d' una estona veig al David. L' animo i li dic que reservi forces per la marato. El veig a tope. Avui sera finisher! Avui sera un Ironman!
A la marato el veig malament pero qui no esta patint en aquell infern. Calor, humitat, veig a gent vomitant, a un canviant-se la cama protesica que porta, no paren de passar ambulancies...el panorama es dantesc.
A la segona volta de la cursa a peu, torno a veure al David, aquesta vegada caminant. Li pregunto que que tal, i em diu que te un mal de cap terrible, li donc una pastilla, se la fot i em diu que avui acabara pel seus c...
Al cap d' un parell d' hores ja me'l trobo que li falten 2km. Va tocadissim pero li dic que ja li falta poc, i que guardi forces per fer corrent l' ultima recta.
Ultims 200mts...el veiem que ve super suelto, el graven, l' animem, creua la linea de meta.
12h58'i esta destrossat...pero en Deivid Champs (com diu l' Speacker) ja es un Ironman. ENHORABONA!!!
Nomes donar-vos les gracies a tots els que ens heu seguit i ens heu recolzat en aquests ultims dies. Ens alegra molt tenir-vos animant des de l'altre punta del mon.
jvc
2.22.2008
2.21.2008
PULAU BERAK
El dia va comencar una mica mes tard de costum (sobre les 7:00, per mi, i sobre les 9:00 per l' imma i el David)jo seguint amb el meu insomni i ells disfrutant a base de b, els c....!
Una vegada fora del llit, ens vam arribar al buffet de l' hotel. suposo que el David ja us ho haura comentat en un altre post, no em vull fer pesat pero es que es impressionant. Seria un no parar de menjar fins a reventar, hi ha de tot i mes, i es que ens fotem les botes literalment.
Una vegada la panxa plena, ens arribem a la platja (privada,jejeje) de l' hotel, on ens espera l 'embarcacio que ens portara d' excursio per les illes del voltant. Aquesta embarcacio (que m' imaginava diferent...) es tracta d' una lanxa rotllo vietnamita.
Al cap de 20 minuts arribem al primer desti de l' itinerari, "The Island of The Pregnant Lady", la illa de la dona embarassada, el nom sorgit de la forma de la seva oreografia. Nomes desembarcar, una colla de monos mors de gana ataquen a la meva estimada, llancant-se sobre la bossa que hi portava menjar. La situacio era divertida....dos monos escapant-se per banda amb una bossa de patates xips, i enfilant-se sobre l' arbre. Aixo se' n diu tenir una bona entrada...
Cinc minuts mes tard, i tot pujant unes escales ens trobem amb un entorn espectacular, un llac immens enmig de la mateixa illa. Amb un tres i no res ja ens trobem nedant en les aigues naturals d' aquest fantastic paratge, juntament amb un grup de japonessos que es flipen un rato..
El seguent espectacle que disfrutariem en el transcurs de l' excursio, era el vol de l 'aguila Marina i laguila de Langkawi en ple vol i descens en busca de peix. Veure com volen, es llencen i planegen sobre l' aigua amb la grandiositat de les seves ales es un espectacle dificil d olvidar.
L' ulitma parada i la mes fascinant va ser l estancia a l illa de Pulau Berak, durant al llarg d' una hora vam poder gaudir dels encants d' aques fantastic entorn.
En les fots ja ho veureu, perque es tracta d; un lloc de postal, les palmeres, la platja de sorra blanca, l 'aigua calenta i cristalina fan d' aquesta illa un lloc inigualable per desconectar i passar uns moments de relax.
Van ser quatre hores que van passar volant...una vegada arribats a desti ens fotem una pizza a l 'hotel i siesta. Per la tarda recollida dorsals (que no els vam poder recollir) a l' hotel de l' organitzacio i vol pel centre comercial ah! i parada a la pelu.
Ja veieu que la vida en aquest mon es mooooolt dura, pero com tot, s'acaba. Aixi doncs, intentarem aprofitar-ho el maxim possible no fins abans passar pel gimnas, el jacuzzi i la sauna (podeu veure el gym que anem, en una foto que hem adjuntat amunt queda just davant la platja).
Aquest es el dia tant estressant d' ahir, dema messss. Espero que us hagin agradat les fotos (segur que si) be no menrotllo mes.
Per cert, moltes gracies pels vostres anims i suport, segur que sera un plus al dia de la carrera.
PD: En David esta pletoric amb el circuit de la bici...diu que fara una mitja de 40 per hora...jejeje i que miri cap enrere pq em vindra a la caza y captura.
jvc
2.20.2008
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